レシピの検索結果 162件
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揚げ鶏のネギソースかけ(かんたん)
- 258Kcal
ネギやショウガの入ったソースは、消化器の働きを高め、血行促進や新陳代謝をアップさせてくれます。また、大身のまま揚げてから切る方法は、吸油量が少なく、カロリーを抑えて仕上げることができます。
主材料：鶏肉(モモ) 白ネギ
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鶏のネギソースかけ(ヘルシー)
- 237Kcal
白ネギに含まれる硫化アリルは、体を温め、疲労回復に働くほか、デトックス効果があるとされアンチエイジングにも役立ちます。ショウガも血行促進に役立つとされていますので、一緒にとると一層効果的です。
主材料：鶏肉(モモ)250gのもの 白ネギ(みじん切り) キャベツ
