レシピの検索結果 2件
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なすの梅肉和え
- 43Kcal
梅干しに豊富に含まれているクエン酸は唾液や消化液の分泌を促し、食欲増進に働いて疲労回復につながります。身体を冷やす働きがあるとされているなすとは、夏バテ気味の方にお勧めの組み合わせです。
主材料：なす 鶏ささ身 梅干し(うす塩)
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ナスの梅肉和え(かんたん)
- 69Kcal
ナスには体にこもった熱を取り除いてくれる作用があり、また梅干のクエン酸は疲労回復を助けてくれます。大葉には食欲増進や貧血予防の働きもあり、暑さでバテた体に元気を取り戻したいときにおすすめのレシピです。
主材料：ナス 梅干し(うす塩)
