レシピの検索結果 15件
- 「温泉卵」を含む
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つけめんサラダうどん
- 440Kcal
栄養が偏りやすいめん類ですが、野菜やたんぱく質を加えると一品でもバランスよく食べられます。梅干しが入ることでさっぱりとした味を引き出すとともに、夏場に弱りやすい胃腸の働きを活発にします。
主材料：うどん(乾めん) 温泉卵
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豚しゃぶ梅おろしうどん
- 782Kcal
豚肉には良質のたんぱく質、ビタミンB1が多く含まれています。また、卵は、筋肉の疲れをとり、修復してくれる必須アミノ酸が含まれています。梅干しの疲労回復効果や食欲増進効果も期待できます。
主材料：うどん(冷凍) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 梅干し
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簡単温泉卵
- 82Kcal
電子レンジで簡単にできる温泉卵です。単品として食べるだけでなく、いろいろな料理にトッピングしても良いですね。卵は良質のたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルをバランスよく含む優れた食材です。
主材料：卵
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温泉卵
- 81Kcal
卵は良質のたんぱく質をはじめ、ミネラルやビタミンをバランスよく含んでいますので、しっかり栄養をとりたい朝食にもってこいの食材です。特にたんぱく質は体温を上げる働きがありますので朝食には欠かせない栄養素です。
主材料：卵
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茶そばサラダ
- 373Kcal
お茶を練り込んだ茶そばには、渋み成分カテキンなどの茶葉の栄養が含まれています。カテキンは血糖値や血中コレステロールの上昇を抑える働きが期待され、生活習慣病予防に役立つとされています。
主材料：茶そば 温泉卵
