レシピの検索結果 2件

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  炊き込みご飯のカニラップにぎり

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  • 120Kcal
  • 塩分控えめ

  カニの形をかたどった色目のきれいなおにぎりです。カニカマはカニではありませんが、魚のすり身を原料としていますので、たんぱく質があります。塩分量が多いので食べすぎには注意。キヌサヤにはビタミンCや食物繊維が含まれます。

  主材料：炊き込みご飯(レトルト)　カニカマボコ　キヌサヤエンドウ

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  炊き込みご飯のカニラップにぎり(かんたん)

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  • 171Kcal

  カニカマボコは魚のすり身を原料として、カニの身に似せて作られた食品です。動物性のたんぱく質を多く含み、脂質は少ないので、ダイエットに用いるのもよいでしょう。塩分が多いので、その味を活かして料理に利用するとよいでしょう。

  主材料：炊き込みご飯(レトルト)　カニカマボコ